Dlaczego śmierdzą mi stopy? Ekspert wyjaśnia najczęstsze przyczyny

1 dzień temu 5

Każda stopa ma swój zapach — to naturalne, biorąc pod uwagę, że przeciętna stopa posiada ponad 250 tys. gruczołów potowych. W połączeniu z obecnością bakterii na skórze i w obuwiu powstaje środowisko sprzyjające powstawaniu charakterystycznej woni. Jak podkreśla dr Rowland, nieprzyjemny zapach pojawia się, gdy bakterie rozkładają pot, wytwarzając kwaśne produkty uboczne.

Najczęstsze przyczyny nieprzyjemnego zapachu stóp

Zapach stóp może przypominać ocet, ser, kapustę, a nawet zgniłe jaja. Dr Rowland zwraca uwagę, że bakterie i grzyby szczególnie dobrze czują się w ciepłych, wilgotnych i ciemnych miejscach, takich jak wnętrze buta. To właśnie tam najczęściej rozwijają się czynniki odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach. Jakie są najczęstsze przyczyny tego problemu?

Pocenie się i jego konsekwencje

Jednym z głównych powodów nieprzyjemnego zapachu stóp jest nadmierna potliwość. Ilość wydzielanego potu zależy od wielu czynników, takich jak pogoda, aktywność fizyczna, rodzaj obuwia, genetyka, wiek, płeć, zmiany hormonalne czy ogólny stan zdrowia. Stres również może nasilać ten problem. U niektórych osób występuje nadpotliwość, czyli choroba gruczołów potowych, która wymaga konsultacji z lekarzem.

Dalszy ciąg artykułu pod materiałem wideo

Infekcje grzybicze i bakteryjne

Kolejną przyczyną są infekcje grzybicze, takie jak grzybica stóp. W zależności od rodzaju infekcji zapach może być różny — od nieświeżego, przez serowy, aż po drożdżowy. Część infekcji można leczyć preparatami dostępnymi bez recepty, jednak niektóre wymagają interwencji specjalisty. Dr Rowland podkreśla, że nie warto zwlekać z wizytą u lekarza w przypadku podejrzenia grzybicy.

Zakażenia bakteryjne również mogą prowadzić do nieprzyjemnego zapachu. Przykładowo, bakteria Staphylococcus powoduje woń przypominającą ser lub drożdże, natomiast keratoliza wżerowa daje intensywny, siarkowy zapach. Rany, pęcherze czy wrastające paznokcie zwiększają ryzyko zakażenia, dlatego w takich przypadkach zaleca się konsultację z podiatrą.

Wpływ chorób i leków na zapach stóp

Niektóre schorzenia, takie jak otyłość, choroby nerek, wątroby czy tarczycy, mogą wpływać na intensywność zapachu stóp. Zaburzenia hormonalne prowadzą do zwiększonej potliwości, a niewydolność narządów filtrujących sprzyja gromadzeniu się toksyn w organizmie. Bakteria Kyetococcus sedentarius, choć zwykle nieszkodliwa, może powodować zapach zgniłych jaj i wymaga leczenia antybiotykami miejscowymi.

Cukrzyca to szczególny przypadek, ponieważ może wpływać na zapach stóp na kilka sposobów. Choroba ta sprzyja nadmiernej potliwości, a nieleczona może prowadzić do utraty czucia w stopach i powstawania trudno gojących się, cuchnących ran. W przypadku kwasicy ketonowej zapach ciała może stać się owocowy, co jest sygnałem do natychmiastowego wezwania pomocy medycznej. Niektóre leki przeciwcukrzycowe mogą wywoływać tzw. fantomowe odczuwanie zapachu.

Dr Rowland zwraca uwagę, że wiele popularnych leków może powodować wzmożoną potliwość lub nieprzyjemny zapach stóp jako efekt uboczny. Zaleca, by w razie podejrzenia takiego działania skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o zmianie terapii.

Znaczenie higieny i odpowiedniego obuwia

Wybór butów i skarpetek ma duże znaczenie dla kondycji stóp. Materiały naturalne, takie jak bawełna czy skóra, pozwalają na lepsze odparowanie wilgoci, podczas gdy tworzywa sztuczne, jak nylon czy plastik, zatrzymują pot. Regularna zmiana i czyszczenie obuwia pomaga ograniczyć rozwój bakterii i grzybów. Dr Rowland podkreśla, że nawet posiadanie dwóch par butów na zmianę może znacząco poprawić sytuację.

Jeśli mimo zachowania higieny stopy nadal nieprzyjemnie pachną, może to świadczyć o problemie medycznym. Warto wtedy ponownie przeanalizować codzienną rutynę pielęgnacyjną lub skonsultować się ze specjalistą.

Kiedy zgłosić się do lekarza ze śmierdzącymi stopami?

W przypadku, gdy domowe sposoby nie przynoszą poprawy, a zapach stóp utrzymuje się mimo stosowania środków higienicznych, warto poprosić lekarza o przepisanie odpowiednich preparatów. Specjalista może zalecić leki na receptę, które skutecznie ograniczą wilgoć i rozwój bakterii na stopach.

Przeczytaj źródło