Hobby mniej i bardziej luksusowe. Przewodnik po pasjach, które sprawią, że zredukujesz stres

Kto ma hobby, ten rzadziej doświadcza obniżonego nastroju. Badanie, przeprowadzone przez Australian Psychological Society, wykazało, że tacy ludzie znacznie lepiej radzą sobie ze stresem. Hobby łączy się też z kreatywnością — i nie chodzi tylko o takie zainteresowania jak malarstwo czy tworzenia muzyki. Pasja nie musi wiązać się ściśle z czynnościami powszechnie uznawanymi za kreatywne, a mimo to pobudzają umysł.

Zebraliśmy specjalnie dla was bardzo różne propozycje. Jedne pozwolą się wyciszyć, inne pobudzą do działania. Cześć aktywności wymaga kontaktu z innymi ludźmi, ale są i takie, w które można realizować w pojedynkę. Na naszej liście znalazły się zarówno hobby, na które wydaje się grosze, jak i te wymagające sporych inwestycji. Łączy je to, że doskonale "czyszczą głowę" i redukują codzienny stres.