Żałoba może skrócić życie? Naukowcy z Danii mówią jasno

• Dobrze dbasz o zdrowie? Odpowiesz na te pytania i poznaj swój Indeks Zdrowia!
• Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Onetu

Badania z udziałem bliskich osób zmarłych

Badania prowadzone przez Mette Kjargaard Nielsen i jej zespół z Uniwersytetu w Aarhus skupiły się na związku między żałobą a śmiertelnością. Wykorzystano dane z krajowego rejestru, obejmujące osoby leczone z powodu terminalnych chorób. Bliscy tych osób, w tym rodzice i partnerzy, wypełniali ankiety przed śmiercią bliskiej osoby oraz sześć miesięcy i trzy lata po niej. Pytania dotyczyły m.in. unikania przypomnień o chorobie lub śmierci.

• Może cię zainteresować: Żałoba i strata a psychoterapia – jak pogodzić się ze śmiercią?

Wyniki badań pokazały, że 670 uczestników stale odczuwało niski poziom żałoby, podczas gdy 107 osób doświadczało wysokiego poziomu żałoby. Pozostali uczestnicy doświadczyli żałoby, która zanikła lub pojawiła się z opóźnieniem. Analiza dokumentacji medycznej po dziesięciu latach od straty wykazała, że wskaźnik zgonów w grupie z wysokim poziomem żałoby był o 88 proc. wyższy niż w grupie z niskim poziomem żałoby.

Długotrwała żałoba a zdrowie

Badania sugerują, że przedłużająca się, intensywna żałoba może obciążać organizm, prowadząc do wcześniejszej śmierci. Może to być związane z negatywnymi zmianami w stylu życia, takimi jak pomijanie posiłków czy brak aktywności fizycznej. Tylko 17 proc. uczestników badania miało zdiagnozowaną chorobę na początku, ale częściej dotyczyło to osób z wysokim poziomem żałoby.

Wyższy wskaźnik chorób współistniejących w tej grupie może częściowo tłumaczyć zwiększone ryzyko śmierci. Możliwe jest również, że zły stan zdrowia nasila odczuwanie żałoby. Autorzy badań podkreślają, że zapewnienie dodatkowego wsparcia osobom doświadczającym głębokiej, długotrwałej żałoby może być kluczowe dla ich zdrowia i życia.

Źródło informacji: Polska Agencja Prasowa